3月7日の記念日もあわせて一覧で紹介します。
この日に生まれた有名人・アニメのキャラなどもまとめて紹介。
目次
3月7日の記念日一覧
3月7日の記念日は
- 消防記念日
- 東京消防庁開庁記念日
- 警察制度改正記念日
- サウナの日
- サウナ健康の日
- さかなの日
- メンチカツの日
- 十歳の祝いの日
- 家計の見直しの日
などたくさんの記念日があります。
サウナの日
3月7日は「サウナの日」です。
「サ(3)ウナ(7)」の語呂合わせから、サウナの魅力を発信し、健康な生活を送ってもらうことが目的。
サウナは、高温の室温で汗をかくことで、心身のリラックス効果や健康増進効果が期待できる温浴施設です。
サウナの効果
- リラックス効果
- 血行促進
- 疲労回復
- デトックス効果
高温のサウナ室で汗をかくことで、心身のリラックス効果があり、体内に溜まった老廃物を排出。
また体温が上昇することで血行が促進し、新陳代謝が活発になり疲労回復や冷え性の改善にも効果が期待できます。
